什麼是坐骨神經？

1. 坐骨神經是腰椎第1至5節神經根(L1 至L5)延至薦椎第三節神經根(S1,2,3)組成的一大束神經線。
2. 是人體最長的一束神經線
3. 是從腰部, 通過臀部，坐骨盤腔，一直延伸到腳掌的一束神經缐。

坐骨神經線的功能？

這束神經線包含：

1. 感官及痛症的神經
2. 運動神經：控制肌肉的力度
3. 自主神經：控制小便，大便，及性功能。

坐骨神經線的掌管範圍？

1. 人體腰部
2. 臀部
3. 雙腿
4. 膀光小便
5. 直腸肛門大便
6. 性器官

坐骨神經痛的症狀分部及普及性：

1. 患者會覺得腰部、或及臀部、或及腿部, 有庝痛、麻痺的感覺
2. 很多時只影響身體的一邊, 但偶爾會同時影響左右兩邊
3. 症狀相當普遍

患上坐骨神經痛的高危人士仕

1. 日常坐勢不正確的人士，例如：
   1. 蹺腳
   2. 側坐
2. 坐下後仍然將銀包放在褲後袋, 令致坐姿受影響。
3. 身體過度肥胖、日常生活、工作、運動令腰椎及薦椎
   1. 提早退化
   2. 長期撈損
   3. 容易受傷

例如：需要長時間坐下、或彎腰、或身體負擔重量的人仕。

1. 曾經懷孕的婦女：
   1. 由於體重突然短時間之內增加，令致下脊椎承受巨大壓力；
   2. 由於企、坐姿勢有了變化
   3. 由於體內荷爾蒙令腰椎及薦椎之韌帶及軟組織軟化，令致下脊椎承托力減低
2. 腰背曾受過創傷的人仕