細小血塊引起短暫腦血管堵塞所致，雖然沒有長遠影響，卻是大中風的重大先兆及警號，能否救回一命就看有多快接受詳細檢查及治療了。病人應在小中風症狀出現起三天內尋求專科醫生的診斷，因為大中風隨時會在兩星期內出現。

不同年齡人士的小中風，症狀亦有所不同；老人家會記性及認知能力下降，常被家人誤以為是腦退化症，卻原來是由不同時間的多次血管堵塞的小中風所引致。不及早進行詳細檢查來對症下藥，腦功能就會繼漸永久減退。

暈眩亦是小中風症狀之一，當止暈藥也幫不上忙時，症狀就不是耳水不平衡所引致的那麼簡單，卻可能是腦幹中風的表徵。病人的血壓或會異常：如太高或太低，亦或會有走路或站立不穩、手痺、面痺、面歪、耳嗚、視覺重影、語言不清、㖔嚥困難等症狀。要是症狀明顯，更應須盡快找專科醫生進行磁力共振的腦部及腦血管造影檢查。要緊記：在缺血性中風的首48小時内，一般電腦掃描腦部檢查的影像是可能會完全正常的，所以幫不了醫生準確斷症及用藥，那就白白錯過了打通堵塞了的腦血管來拯救腦幹或大腦的黃金八小時了常見這些病人是清醒地步行入院的，電腦掃描腦部檢查的影像亦是完全正常的，可是病人通常會在第二天開始口齒不清，面歪或肢體無力，第三天便昏迷及倚賴呼吸機。所以，我們必須要以磁力共振才可準確判斷缺血性的腦中風。

至於頭痛，一百個頭痛的人有九十九個都並非緊要，多是小病、缺乏睡眠或神經緊張的壓力性頭痛，剩下的百份之一個卻可能是腦血管滲血而引起的小中風的表徴。小中風的頭痛很獨特，病人通常形容似是行雷閃電的，突如其來，前所未見等等有位四十歲的先生有一陣子突然頭痛，他不當一回事，家人亦只以止痛藥紓緩；幾天後他突然暈倒昏迷，輾轉送院後兩眼瞳孔已經放大了，電腦掃描腦部檢查顯示腦動脈瘤爆裂而導致蜘蛛網膜下腔大量出血性中風，經醫生解釋後，家人那時候才知道那天古怪的頭痛是腦動脈瘤滲血，是大出血中風的警號。腦動脈瘤在香港是不罕見的，是由後天性的腦血管退化所引起，血管璧變得很薄及曲張而滲血以致爆裂，多發生於由三十歲至七十歲的病者中，女性較男性病者多。

潛在腦內的先天性動靜脈畸形血管所致，十多歳致六十多歲是發病的高危年歲。病人平時不會有徵狀、或偶爾會有些頭痛，然而因學業、工作忙碌或旅行時差而導致睡眠不足、劇烈運動、或受到突然刺激，令血壓斷暫上升，再令動靜脈畸形血管爆裂而導致出血性中風。女性在懷孕或生產時，也可因先天性潛在於腦部的動靜脈畸形血管瘤爆裂而導致嚴重的出血性中風。

另外，有兩成少年人及中年人的中風是由頸部血管受傷所導致：運動創傷、按摩頸部、熱身運動時拉傷、長時間仰臥的洗頭盆症、拳擊及「鎖頸」等動作都有機會令頸部動脈撕裂而導致大中風。
市民雖非醫護人員，仍可從蛛絲馬跡中找出中風前兆，最緊要記住四個字母「FAST」︰「Face」兩邊面是否對稱；「Arm」平舉雙手，其中一邊是否無力下垂；「Speech」說一句話是否完整清晰；「Time」記下發作時間，在八小時內求醫。常說缺血性中風患者要爭取黃金三小時急救，但現今醫學又進步了，巳是黃金八小時了，可以不用溶血藥而用微導管方式、用機械方法去打通堵塞的腦血管來拯救大腦，減少用溶血藥而導致腦部出血的併發症。只要爭分奪秒，中風患者是絕對有完全痊癒及回復完全正常生活的機會的。

資深的腦血管專科醫生常道：我不愛醫急性中風，因為中風經常發生於晚間或零晨時份，要在黃金小時內拯救大腦，對時間、人手、資源有相當的緊張性及迫切性，醫療費用及風險也相當巨大；而且中風後的遺留神經傷殘亦會令到病人以致整個家族和親人們身、心及財政淪陷。香港社會亦少了一個有經濟貢獻的勞動人仕，而多了一個傷殘及要依靠政府醫療及生活福利的中風幸生存者。


有多年醫治中風的經驗的筆者，還是認為呼籲市民普查來預防中風的好。最理想當然是篩查有先天性或後天性的腦血管問題的市民，再予以治療，防止中風發作。澳門鏡湖醫院於2012年便篩查了1599人，找出高危中風人士；外國亦有建議指要為十八歲以上人士進行中風普查，找出先天性動靜脈血管畸形的個案。香港沒有中風普查，但市民可在三十歲、四十五歲及六十至六十五歲時找專科醫生進行篩查，或女性在懷孕前接受檢查。篩查費用相當於一部iPhone的價錢，看似昂貴，但肯定比中風後的治療費用廉宜得多。中風篩查有別於一般人每年的抽血檢驗及身體檢查。即使沒有統觀念上的中風風險的高危因素，例如：三高 （血壓，血脂、血糖），肥胖，心臟病，煙酒 或有中風家族歷史等，中風普查亦能有效地找出先天性或後天性的腦血管病變，繼而對症下藥，防止中風。往往筆者的中風病人就是從外表上看似十分健康的青年或中年，愛運動，不肥伴，無煙無酒，年年抽血驗身，但他卻亦是家族中的第一個中風病症！

〈突然頭暈頭痛⋯是小中風先兆？〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。

除了溫度變化，造成血管收縮、血壓上升之外，冬天天涼，口腹之慾大增，香港人至愛麻辣火煱、韓燒，常嗜吃油膩、重口味的食物；倘若又有飲酒、飲食不節制，便容易增加血液中脂肪、壞膽固醇的濃度。加上冬天天氣冷，常會有飲水量減少的問題，若未適度留意、加強補充水份，常會使血液處於過度凝血、濃稠的狀態。而血液過度濃稠、流動不暢，則會影響到人體正常的生理運作，容易促成血栓的形成，增加中風、心絞痛或心肌梗塞發生的風險。特別是三高患者、缺少運動，以及有家族遺傳有心血管疾病的高危人士，更要小心留意。

都市人經常忽略補充水份的重要性，反而習慣日日咖啡杯不離手。其實應養成早上適量飲水習慣，最好是暖開水，因為足夠的水份可稀釋血液、沖刷血管是為重要。同時，養成好習慣，把握早上起床後、三餐飯前、飯後半小時，適量飲水的好時機；千萬不要因為天氣寒冷，怕小便頻繁而不飲水，飲水是有利維持心血管健康的好方法，加上作息定時保養血管健康，才能避免中風與心血管疾病的發生。

天氣變化直接對健康有影響，除了注意生活作息規律、避免過多的壓力疲憊，並且注意保暖，如果經常有頭痛、頭暈或有手腳麻痺症狀，應及早求醫，預防腦中風與心血管疾病的發生。

〈溫差大易中風〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。

當然甚麽也不想選擇吧！

如果得癌症，除非已經到了未期，否則，以目前新研發的擴癌藥、標靶藥可供選擇，而且有時間緩衝，病人和家人可以做好準備。

一般癌症病人治療期間身體狀況都不是太差，也很少有障礙。 如果得腦退化症，得病者無憂無慮，但家人卻多了一個孩子要照顧，恐怕一天要48小時才夠。 如果得心臟病，除了要長期服用藥物，還要注意日常飲食、多運動，但只要生活有規律，身體狀況多數也不會太差。要是突然其來的心臟病發，還會死得痛快。

最不想的應該是中風了！

萬一得了中風，得病者與照顧中風的家人都會相當痛苦。

中風是在亳無準備情況下發生，腦部因為缺血或出血突然受傷，導致半身不遂、神志不清、語言視覺有障礙或其他腦功能受損。

中風後有不少人因此而行動不便，需要用拐杖、依賴別人照顧，甚至半身不遂，從此坐輪椅或長期卧床，不論是身體或是心理都難以接受這麽突然的巨變；家人要照顧中風病者，可能被影響工作，甚至經濟開支；社區需要醫護資源幫助照顧中風病人。

中風對個人、家庭及社會都造成相當嚴重的損傷或壓力，所以，我們更應該防範於未然。

〈中風看上了你〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。

究竟甚麼是暫時性腦缺血呢?

暫時性腦缺血(Transient Ischemic Attack)，俗稱小中風，是指突發性腦部缺血所造成的神經症狀，與中風最大分别，是暫時性腦缺血在二十四小時之內，其神經症狀就會恢復正常，而且不會留下後遺症。

腦缺血或中風的危險因子依個人不同，可分為先天及後天兩部份。

先天性的因子包括：內頸動脈的厚度，由於男性的內頸動脈厚度較女性為高，男性罹患中風的機率也遠較同年齡的女性為高。家族中曾有過中風家族史的患者，罹患中風的機率也較一般人高。

後天性的因子包含：高血壓、吸煙、心臟疾病、心血管疾病、糖尿病、以及重度酒精濫用等。

暫時性腦缺血主要有以下症狀：

1. 單側肢體突然無力或感覺麻木。
2. 腦幹缺血症狀，如暈眩、複視（一個東西看成個或多個影像）、步履不穩及意識模糊。
3. 眼動脈阻塞症狀：單眼突然失明，約十秒到十幾分鐘才逐漸恢復。

高膽固醇、高血壓、冠狀動脈心臟病，都已被證實直接或間接與中風有關。根據二○○七年刺針雜誌的論文發表，發生暫時性腦缺血的患者中有1/3人有機會在四十八小時內會發生中風，研究顯示，暫時性腦缺血發作可視為中風的前兆，暫時性腦缺血發作越頻繁或時間越長者，中風機會率也越高，大約有三成會形成腦中風。

如何預防小中風

1. 定期健康檢查：尤其發現高血壓者，更應及早治療，並養成定期檢查血壓的習慣。
2. 健康的飲食習慣：減少油脂、糖、鹽的攝取，均衡飲食，避免暴飲暴食，並維持正常體重。
3. 適量的運動：依個人興趣、環境因素等養成運動的習慣。例如散步、太極拳等可以降低血液中的膽固醇，進一步降低高血壓患者的血壓、改善血液循環。
4. 避免誘因：如劇烈運動或勞動、飲酒、吸煙、長期失眠、精神激動、興奮、發怒、便秘造成大便用力等。
5. 沐浴時，水溫不要太冷或太熱(建議約攝氏三十六到四十度)，老年人切勿貿然嘗試溫泉浴，因為在熱水中浸泡一段時間後，全身血管擴張會令血壓下降，此時如果突然起身，容易造成姿位性低血壓，會導致暈倒，而且在一冷一熱之間，對於血管會造成是很大的刺激。

小中風症狀持續時間短暫，而且多數不需要特别治療已經可以恢復過來,所以患者常常忽視其嚴重性而不去求醫, 因此成為隱形的殺手。若能正確診斷,尋找病因,可使用各種治療方法，接受積極治療,以降低日後發生嚴重腦中風的危險。

〈隱形殺手 – 小中風〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。

都市人常言要遠離三高（高血脂、高血糖、高血壓），先要使血液不太黏稠，必須從喝好水做起。如果一天沒有攝取1.5～2公升的水，影響最大的是腦、腎臟、皮膚，如果沒有攝取一公升以上的水，人將會感到煩躁不安，連帶便泌等很多疾病也會產生。通常皮膚光潤就代表這個人是健康的、水分也足夠，如果皮膚不光潤、凹凸不平，就要檢討是否缺水。老化的徵兆顯示在皮膚上，如果以水的供應來看的話，先由腦部再進入肺臟、肝臟、腎臟、肌肉、骨骼、皮膚，當肌膚發現乾燥時已經是缺水得很嚴重了，因此近年化妝品都著重保濕效果。

人的老化跟酵素有很大的關係，酵素越多，越不容易氧化、越不容易老化，大家常說要多喝水、多吃水果，原因是水果中含有很多的酵素，而酵素的動力是靠水來催化的。

年紀漸長以及感到身體不適時，應時刻檢討是否水份攝取不足。抽筋、過敏、皮膚長癬，以及常有的青春痘、皮膚病、便秘等病症，都與水份攝取不足有關。此外，水份不足夠時，血液變得黏稠，會使腦部血管收縮，引起頭痛、頭暈症狀，嚴重者更會導致腦中風，因此我們應該在缺水前就要開始補充水份，當感到口渴時，其實已經是嚴重缺水了。

充足的水份可以改善血液循環，促進新陳代謝，排出體內廢物及毒素，達到活化免疫細胞的功能，與人體健康有著密不可分的關係，因此，多喝水、喝好水，正確地喝水，就是健康管理的第一步。

〈水與中風〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。

〈TESTING 衞生防護 Eng〉這篇文章最早發佈於《THE HONG KONG MINIMALLY INVASIVE BRAIN & SPINE NEUROSURGERY CENTRE》。