預防中風

除了季節的差異，中風常在半夜或清晨出現，也和突然地外在氣候環境改變有關。如許多老人有晨運的習慣，晚上睡得身子暖暖的，一早起床出門，室內室外溫差大，暖身不 ……

除了溫度變化，造成血管收縮、血壓上升之外，冬天天涼，口腹之慾大增，香港人至愛麻辣火煱、韓燒，常嗜吃油膩、重口味的食物；倘若又有飲酒、飲 ……